Idag på dagens träning gästade Åsa Vildblomma oss. Hon är ledare för P-07, men utövar också CrossFit väldigt aktivt. Hon gästade oss för att hålla i ett riktigt CrossFitpass med våra tjejer. Åsa startade med en kort samling, då hon berättade vad som gör oss tjejer starka på både in-och utsida kropp. Hur man får rätt förutsättningar för att kunna prestera, vilket gav oss en liten påminnelse om de "10 goda vanorna", som föreningen arbetar med. Allt går hand i hand, både knopp och kropp. Vi alla behöver bli påminda om det då och då.
Tänkvärd länk att titta på: Always #like a girl.
TJEJER KAN!!!!
Stort TACK Åsa för att du kom och var en del av vår träning.