Vi startade upp fotbollssäsongen med ett dagläger i år igen då vi tycker att de har varit ett lyckat koncept! Där vi tillsammans med tjejerna lägger
grund för säsongen, fokus på en god laganda o gemenskap.
Vi började vår fredagseftermiddag med ett tabatapass i idrotthallen tillsammans med Åsa från Åsa.
Svettig men roligt! 😅💪 vi tränare har en tanke kring vårt träningupplägg där bla rörlighet/balans är ett av "målen" vi jobbar kring. Vi tar med oss delar av tabatan som vi kan ha nytta av hela säsongen. I detta får vi också in delar av "knäkontroll" som vi tar in då o då o har en medvetenhet även kring detta.
Vi åt sedan en pastasallad o hade en rolig frågesport! 🍽
Dag 2:
Spelade vi en träningsmatch mot Fjärås!
Efter det blev det🍕från Reale😋
Vi tog in en annan tjej som hette Kiki kondili, som höll i en lektion om mental träning. Som vi också valt o jobba lite extra med. Mkt handlar om inställning o motivation. Vad kan vi själva påverka o förändra? Vi ledare fick med oss en heldel "verktyg" som vi använder oss av under träningen varje gång vi ses faktiskt. Visst kan de bli lite "tjatigt" ibland men när tjejerna kommer kunna använda detta i praktiken har vi en extra växel att sätta in när det väl behövs!💪
Fråga dem gärna hemma om 🎈=?? och vad de "tog med sig" från dagens träning?
Det är små enkla knep för att senare i processen kunna visualisera o ha tydliga mål. Nu är det självklart inom fotbollen för oss . Men detta är absolut något tjejerna kan ha nytta av hela livet!
Vi har en stor trupp även detta året, vilket vi är glada för. Tjejerna börjar bli äldre och vi känner att vi kan höja ribban ännu mera, så vi förväntar oss fokus när Vi väl är där!⚽️ Man behöver inte alltid vara på topp men man kan alltid göra sitt bästa utifrån sig själv o kämpa på för lagets skull. Vi upplever att man känner efter lite väl mkt ibland. De kan ex vara en övning som inte är så kul eller en position man ej vill ha el att man får ha väst mm. Vi hoppas Att vi har ert stöd i detta o undrar ni något så hör av er!
Vi delar upp de olika ansvarsområdena lite för att förenkla det för oss tränare. Har ni frågor o tankar kring träning/match så får ni föräldrar tar kontakt med Gunilla, i första hand! Tack😊
Hälsningar Nina, Jenny, Gunilla o Susanna